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Outubro Rosa | Pela saúde da mulher


O Município de Viana do Castelo, em parceria com outras instituições como a Unidade Local de Saúde do Alto Minho, Hospital Particular de Viana do Castelo, Escola Secundária Santa Maria Maior e Escola Secundária de Monserrate, aderiu ao movimento “Outubro Rosa”, dedicando este mês à saúde da mulher. 
O movimento conhecido como “Outubro Rosa” nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para sensibilizar a população para a temática da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama. 
O mês de outubro é assinalado por duas efemérides: a 15 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Saúde da Mama e a 30 de outubro o Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama. 
Durante este mês de outubro, irão desenvolver-se uma série de atividades em Viana do Castelo, destacando-se do programa: 

Dia 15 - Workshop de Alimentação da Mulher em Menopausa + Aula de Exercício em Condições Especiais 
Local: SIRD (Darque), às 10h00

De 17 a 22 - Avaliações Físicas (Bioimpedância) Destinatário: Público Feminino. Atividade gratuita.
Local: Hospital Particular de Viana do Castelo, entre as 10h00 e as 18h00


Dia 21 - Hidroginástica 
Valor da inscrição a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Local: Piscina do Atlântico e Piscina de Barroselas, 20h30 às 21h30.

Dia 30 - Caminhada do Dia de Prevenção do Cancro da Mama 
Valor da inscrição a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Local: Largo de S. Sebastião em Barroselas, às 10h00

Veja o Programa completo, AQUI.

MENSAGENS MAIS VISUALIZADAS NOS ÚLTIMOS 7 DIAS

Campo de girassóis chama a atenção em Carreço (Viana)

Um extenso campo de girassóis pinta de amarelo a paisagem na Veiga de Carreço (Viana do Castelo), junto à estrada Nacional 13. Para quem passa por ali é difícil ficar indiferente à imensidão de flores que encanta qualquer um. A beleza é tanta que não falta quem pare por alguns minutos para observar os girassóis e aproveite a paisagem como cenário para tirar algumas fotografias.

Pelo Porto de Viana do Castelo

📸 15 maio 2026 | @olharvianadocastelo

Viana do Castelo de Outros Tempos

Assim era a cidade em modo postal ilustrado.

Laboratório flutuante atraca em Viana do Castelo

O navio de investigação “Mar Profundo” é o primeiro laboratório móvel marinho totalmente construído em Portugal. Lançada ao mar em 2021, a embarcação, com 19 metros de comprimento, está especialmente equipada para apoiar a investigação multidisciplinar no mar, podendo testar, por exemplo, ROVs (Veículos Operados Remotamente), sensores acústicos ou módulos robóticos, até 60 milhas da costa, ou recolher dados ambientais e operacionais. 📸 18 maio 2026 | @olharvianadocastelo

Pela praia do Cabedelo…

Num simples passeio matinal pela praia do Cabedelo, em Darque, Viana do Castelo, cruzei-me, além de imensas gaivotas (o que é normal), com maçaricos-galegos e borrelhos-de-coleira-interrompida (que nidificam por ali). O borrelho-de-coleira-interrompida é uma ave de pequenas dimensões, cuja coloração é acastanhada por cima e branca por baixo, apresentando uma coleira incompleta. O seu ninho é uma pequena cova, nas dunas ou em pleno areal, e a cor dos ovos confunde-se com a cor da areia. Neste momento, estamos em plena época de nidificação do borrelho-de-coleira-interrompida (Charadrius alexandrinus). A estrutura que se vê na fotografia está a proteger um ninho: permite aos progenitores aceder ao seu Interior e evita a destruição dos ovos (por pisoteio, predadores ou limpezas mecânicas). 📸 13 maio 2026 | @olharvianadocastelo