A data foi instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como forma de luta contra o sedentarismo e visa promover a prática de atividade física junto da população. É importante mantermo-nos ativos, para nos mantermos saudáveis.
Pratique desportos náuticos, ande de bicicleta, de patins, de skate… ou simplesmente a pé. Seja em que circunstância for, cada movimento conta!
Viana do Castelo, a Cidade Europeia do Desporto 2023, tem condições óptimas para a prática de atividade física (as imagens são de arquivo).